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Congratulazioni ad Anna Rossi per aver condiviso la sua incredibile storia di benessere! Ha perso 10kg in 6 mesi grazie ai consigli della comunità e una nuova routine di mindfulness.

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“Ho ritrovato la gioia di muovermi ogni giorno!” - Giovanna, 55
Il Trionfo di Giovanna

Dopo anni di sedentarietà, Giovanna ha iniziato a camminare 30 minuti al giorno grazie al supporto dei gruppi Vitalegno. Ora partecipa a escursioni in montagna!

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Marco, 48 anni, cucina un pasto sano e colorato, simbolo del suo cambiamento alimentare.
“Il mio rapporto con il cibo è cambiato totalmente.” - Marco, 48
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Marco ha superato abitudini alimentari scorrette scoprendo ricette salutari e consigli nutrizionali nel forum. La sua energia è alle stelle!

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